Warum Tao
Tao bedeutet der Weg. Kein Ziel, keine Ziellinie - ein Prozess. DaoDaily ist um eine Idee herum aufgebaut: Regelmäßigkeit schlägt Intensität. Ein Häkchen im Kalender heute ist stärker als eine perfekte Woche einmal im Monat.
Kostenlos · ohne Installation
Der Weg, nicht der Sprint
DaoDaily entstand aus einer einfachen Frage: Warum noch ein Gewohnheitstracker? Die Antwort - nicht für ein weiteres Häkchen, sondern für ein Werkzeug des bewussten, schrittweisen Weges.
Kostenlos startenDie wissenschaftliche Methode: Atomic Habits
DaoDaily folgt den vier Gesetzen der Gewohnheitsbildung von James Clear: den Auslöser offensichtlich machen, die Gewohnheit attraktiv, die Handlung einfach und die Belohnung befriedigend. Jeder Bildschirm des Trackers beantwortet eines dieser Gesetze.
Warum im Browser, nicht als App
Wir entwickeln bewusst keine mobile App. Die Web-Version öffnet sich auf jedem Gerät ohne Installation, belegt keinen Speicher und überschüttet Sie nicht mit Push-Benachrichtigungen. Analysen liest man am besten auf dem großen Bildschirm - dort, wo Sie bereits arbeiten.
Warum es kostenlos ist
DaoDaily ist für alle Grundfunktionen kostenlos: Kalender, Serien, Analysen über sechs Monate. Keine versteckten Gebühren, keine Abonnements am Start - unsere Priorität: Gewohnheiten aufbauen soll nicht vom Preis abhängen.
AUS DEM BUCH DIE 1%-METHODE
Vier Gesetze, die wirken
James Clear hat bewiesen: Gewohnheiten sind kein Willenskraft-Problem, sondern ein System. DaoDaily ist darin verankert, vom Auslöser bis zur Belohnung.
Man steigt nicht auf das Niveau der Ziele. Man fällt auf das Niveau der Systeme.
01
Auslöser
Mach es offensichtlich
Verknüpfe die neue Gewohnheit mit einer bestehenden: nach dem Morgenkaffee 5 Minuten lesen. Der DaoDaily-Kalender macht den Auslöser jeden Tag sichtbar.
02
Verlangen
Mach es attraktiv
Verbinde die Handlung mit etwas, das dir gefällt. Erfüllungsserien und Diagramme verwandeln Routine in kleine Siege.
03
Handlung
Mach es einfach
Beginne mit zwei Minuten. Eine Mikro-Gewohnheit lässt sich leichter einführen und skaliert mit der Zeit von selbst. Dao = Weg, kein Sprint.
04
Belohnung
Mach es befriedigend
Sofortige Verstärkung festigt die Schleife. Ein Häkchen im Kalender und eine wachsende Serie: eine Belohnung, die das Gehirn speichert.
Wissenschaftliche Daten
Gewohnheitsbildung in Zahlen
0
Maximale Anzahl Tage
Zur Bildung einer Gewohnheit laut Forschung
0%
Wirksamkeit des Systems
Externer Auslöser bei der Gewohnheitsbildung
0
Durchschnittliche Anzahl Tage
Zur Bildung einer stabilen Gewohnheit
0
Minimale Anzahl Tage
Erste Phase der Gewohnheitsbildung
Die Daten basieren auf wissenschaftlichen Studien zur Gewohnheitsbildung. Je nach Komplexität der Gewohnheit und individuellen Merkmalen kann dieser Prozess 21 bis 254 Tage dauern.
Konzipiert und entwickelt von Ivan Buhtiarov · ivanb.tech
Erster Schritt, heute
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