Satu kebiasaan kecil bisa mengubah rasa hari.
DaoDaily membantu Anda menandai tindakan sederhana yang membuat hari lebih tenang, jernih, dan sedikit lebih baik.
Визуализация роста ваших привычек
Наблюдайте, как ваши полезные привычки растут и развиваются со временем
Ваши привычки
Чтение книг
13 / 66 днейЧитать минимум 20 страниц каждый день
Изучение языка
0 / 90 днейЗаниматься новым языком по 15 минут ежедневно
Регулярные физические упражнения
50 / 66 днейЗаниматься физической активностью 3 раза в неделю
Правильное питание
42 / 100 днейСоблюдать здоровый рацион без фастфуда
Ежедневная медитация
30 / 66 днейУделять 10 минут медитации каждое утро
Утренняя зарядка
237 / 237 днейДелать зарядку сразу после пробуждения
Чтение книг
13 дней на пути к формированию привычки
Продолжайте практику еще 53 дней для закрепления
Сколько времени нужно, чтобы избавиться от плохой привычки?
Процесс избавления от укоренившихся негативных привычек требует терпения и осознанности
Выберите привычку
Выберите привычку из списка слева
Избавление от плохой привычки: процесс, а не событие. Нужны время и терпение.
Langkah kecil, perubahan besar
Konsistensi pada yang kecil adalah tempat kekuatan perubahan
Bertahap mengalahkan burnout
+1% sehari = ×37 dalam setahun
Kebiasaan mengubah identitas, bukan hanya aksi
DaoDaily membantu mengubah aksi harian kecil menjadi perubahan hidup
Особенный день недели
Нажмите на кнопку 10 раз, чтобы увидеть сюрприз
*На самом деле, в формировании привычек важен каждый день недели
Дзен-сад привычек
Перетаскивайте слова, создавайте свою вселенную осознанности или... взорвите ее!
Tambah satu kebiasaan hari ini
Jangan ubah seluruh hidup sekaligus. Tambah satu aksi yang ingin Anda kembalikan ke hari Anda.
Mulai dari satu kebiasaan