O DaoDaily nasceu de uma pergunta simples: para que mais um rastreador de hábitos? A resposta - não para mais um check na lista, e sim para uma ferramenta de caminho consciente e gradual.
Começar grátisDao significa caminho. Não uma meta, não uma linha de chegada - um processo. O DaoDaily é construído em torno da ideia de que a regularidade importa mais do que a intensidade: uma marcação no calendário hoje vale mais do que uma semana perfeita uma vez por mês.
Na base do DaoDaily estão as quatro leis de formação de hábitos de James Clear: tornar o gatilho óbvio, o hábito atraente, a ação fácil e a recompensa satisfatória. Cada tela do rastreador responde a uma dessas leis.
Conscientemente não fazemos app móvel. A versão web abre em qualquer dispositivo sem instalar, não ocupa memória e não te inunda de notificações push. As análises ficam melhores na tela grande - onde você já trabalha.
O DaoDaily é gratuito para todas as funções básicas: calendário, sequências, análises de seis meses. Sem pagamentos ocultos nem assinaturas no início - nossa prioridade é que formar hábitos não dependa do preço.
O comportamento não se sustenta só na força de vontade. Ele precisa de um gatilho visível, uma ação simples, um sentido claro e uma pequena recompensa. O DaoDaily reúne isso num ritual diário calmo.
Você não sobe até o nível das suas metas. Você desce até o nível dos seus sistemas.
Gatilho
Ligue o hábito a um momento que já existe no dia: café da manhã, almoço, caminhada noturna. O calendário do DaoDaily deixa a ação visível.
Desejo
Escolha um hábito que de fato devolve vida a você: sono, movimento, leitura, silêncio, caminhada, conversa.
Ação
Comece com uma versão que dá para fazer até num dia ruim: 2 minutos, 1 página, 5 agachamentos, 1 marca.
Recompensa
O visto, a sequência que cresce e o calendário calmo dão ao cérebro o sinal: o caminho continua.
A maioria dos apps pressiona com notificações. Hábitos se sustentam no silêncio e na regularidade.
Não é preciso um rastreador por checkmarks, e sim uma ferramenta de transformação consciente, passo a passo.
DaoDaily nasceu de uma ideia simples: interface web em tela grande, mínima distração, máxima clareza. Inspirado na filosofia do Dao e na ciência dos hábitos.
O projeto é grátis. Sem assinaturas ou taxas ocultas, só o seu caminho.
Experimentar grátisPesquisas mostram: hábitos não se formam em 21 dias fixos. Em média, a automatização leva cerca de 66 dias, mas para pessoas e ações diferentes o caminho pode durar de 18 a 254 dias. Por isso o DaoDaily não apressa - ele ajuda a continuar com calma.
DaoDaily nasceu de um cansaço simples com apps que pedem mais atenção do que dão. Por isso fizemos um rastreador que abre no navegador e não pressiona.
Criado e desenvolvido por Ivan Buhtiarov · ivanb.tech
Não mude a vida inteira de uma vez. Adicione uma ação que você quer devolver ao seu dia.
Começar com um hábito