DaoDaily
免费习惯打卡表模板
为一个小习惯制作中文 A4 打卡表，选择 7、14 或 30 天，预览后直接打印。
填写习惯名称即可开始，也可以把空白表格打印后手写。模板免费使用，无需注册；在支持的浏览器中，还能通过打印窗口另存为 PDF。
DaoDaily - 打印模板
制作你的习惯打卡表
填写一个习惯，选择 7、14 或 30 天和四种样式之一，即可预览并打印 A4 打卡表。免费使用，无需注册或安装应用。
记录天数
模板样式
点击按钮打开打印窗口，选择 A4 纸张。支持的浏览器可选择“另存为 PDF”保存文件。
A4 预览
从任意一天开始，记录 7、14 或 30 天
格子按第 1 天到最后一天编号，不绑定某个自然月。可以先用 7 天记录喝水、阅读或散步，再按需要选择 14 天或 30 天；记录周期不代表养成习惯所需的时间。
打印一张 A4，或保存为 PDF
在上方填写习惯并选择样式，点击“打印 / 保存为 PDF”。在打印窗口选择 A4 竖向、100% 缩放，关闭页眉和页脚，并先检查预览。需要文件时，在支持的浏览器中将目标打印机改为“另存为 PDF”。
只记录一个习惯，按自己的方式打卡
每个格子对应一天，可以打勾或涂色。坚持的理由、小奖励和鼓励语都能按需显示。漏掉一天可以留空，第二天继续记录，不必重做整张表。
纸质模板的名称和记录不会自动导入在线账号。保存 PDF 的选项取决于浏览器和设备。