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如何使用

今天一键。明天看见路径。无需安装应用,也没有多余噪音。

DaoDaily 很简单:一个习惯、平静打卡、日历与分析。更详细的路径步骤与插图,也在方法页与习惯之路页。

第 1 步。添加一个习惯

例如:开窗、散步 10 分钟、写几行字。小动作比完美计划更重要。

第 2 步。标记完成

一次平静的点击 - 没有积分、等级与压力。「今天不做」也可以:路径不会断。

第 3 步。看路径

日历、连续打卡与分析帮你看见节奏,并在停顿后温和回来。

第 4 步。留在浏览器里

网页格式适合电脑,无需安装。需要时也可在手机上继续。

完整的习惯之路方法功能

试试三步仪式

注册不到一分钟。

从一个习惯开始
火车窗外的景色 - 节奏与平静重复的隐喻

步骤 I

节奏比速度更重要

DaoDaily 帮你守住规律,没有冲刺,也没有惩罚

大多数人放弃习惯不是因为懒,而是因为门槛设得太高。DaoDaily 帮你稳住节奏:日历上一次标记,胜过偶尔的突击。

习惯日历把路径看得清楚 - 连续、空档与趋势 - 没有多余的干扰。

  • ·一键标记完成
  • ·平和地关注连续记录
  • ·从一个两分钟的习惯开始
铁轨上的日落 - 今天就能从一件小事开始

步骤 II

最好的时候是今天

不必等周一,也不必等完美的计划

不必等周一,也不必等完美的计划。从一个小行动开始 - 注册只要一分钟,无需银行卡。

日历上的每一次标记,都把这一天带回方向。几周后,分析会显现路径,而不是某一天的完美。

  • ·免费,无订阅,无隐藏费用
  • ·电脑和手机浏览器都能用
  • ·第一步:添加习惯并标记今天
添加习惯 - 1 分钟
云层之上的景色 - DaoDaily 中平和的习惯分析

步骤 III

分析而不负担

看得清哪里站稳,哪里节奏开始松动

习惯养成需要反馈,但不需要过载。网页追踪器提供六个月总览、热图和完成平衡。

规律藏在不止一天里:按星期几的起伏、连续记录的增长、暂停后回到节奏。

  • ·半年活动图表
  • ·完成连续记录与可视化日历
  • ·在大屏上更方便看清路径
云中的城市 - DaoDaily 在你需要时于浏览器打开

步骤 IV

生活流中的习惯

无需应用的习惯追踪器

工作、家庭与疲惫是路上的一部分,不是妨碍。追踪器在任何标签页打开:标记习惯,然后回到正在做的事。

DaoDaily 适合这样的人:想把一天还给自己,却不想再多装一个争夺注意力的应用。

  • ·无需 App Store 和 Google Play
  • ·适合工作日也适合在家
  • ·道之哲学:每天一小步

「千里之行,始于足下」

今天添加一个习惯 — 路径已经开始。

从一个习惯开始
DaoDaily

每天一小步。免费网页习惯追踪器,无需安装。

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