DaoDaily
Kostenlose Habit Tracker Vorlage zum Ausdrucken
Erstellen Sie hier kostenlos eine persönliche Gewohnheitstracker-Vorlage für 7, 14 oder 30 Tage. Namen und Stil wählen, Vorschau prüfen und als A4-PDF herunterladen oder direkt drucken - ohne Anmeldung.
Markieren Sie einen Tag in der kostenlosen Demo und sehen Sie, wie sich die Serie verändert. Die Beispielmarkierungen werden nicht gespeichert oder in ein Konto übernommen.
Die Vorlage konzentriert sich bewusst auf eine Gewohnheit. So bleibt jeden Tag klar, welches kleine Verhalten Sie markieren: Wasser trinken, lesen, spazieren gehen oder eine eigene Routine.
Das PDF wird direkt in Ihrem Browser erstellt. Sie brauchen weder ein Konto noch eine E-Mail-Adresse und können die Vorlage sofort im A4-Format speichern.
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Erstellen Sie Ihre Habit Tracker Vorlage
Passen Sie einen Gewohnheitstracker für 7, 14 oder 30 Tage an und laden Sie ihn als A4-PDF herunter. Kostenlos, ohne Anmeldung und ohne App.
Zeitraum
Vorlagenstil
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A4 preview
Vorlage in drei Schritten erstellen
Tragen Sie Ihre Gewohnheit ein, wählen Sie 7, 14 oder 30 Tage und entscheiden Sie sich für einen von vier ruhigen Stilen. Grund, Belohnung und Erinnerung lassen sich bei Bedarf auf dem Blatt einblenden.
Als A4-PDF herunterladen oder ausdrucken
Die Vorschau zeigt das fertige Blatt. Laden Sie ein echtes A4-PDF herunter oder öffnen Sie direkt den Druckdialog - ohne Screenshot, App-Installation oder fertige Standarddatei.
30 Tage ab Ihrem Starttag - ohne feste Monatsdaten
Die Vorlage zählt die Tage von 1 bis 30. Sie können an jedem Datum beginnen und Ihr Startdatum auf dem Ausdruck ergänzen. Das Blatt ist kein datierter Monatskalender für Monate mit 28, 29 oder 31 Tagen. Für einen kürzeren Einstieg stehen 7 und 14 Tage bereit. Ein ausgelassener Tag bleibt eine Lücke - am nächsten Tag können Sie weitermachen.
Ohne Anmeldung
Vorlage erstellen und PDF laden, ohne Konto oder E-Mail-Adresse.
Echtes A4-PDF
Für das A4-Hochformat gesetzt und direkt druckbereit.
7, 14 oder 30 Tage
Wählen Sie den Zeitraum, der zu Ihrem Vorhaben passt.
Die Druckvorlage funktioniert ohne Registrierung. Für Kalender, Serien und Analysen im Web-Tracker benötigen Sie ein kostenloses Konto. Legen Sie Ihre Gewohnheit dort selbst an; Markierungen vom Papier werden nicht automatisch übertragen.
Nach dem Papier online weitermachen
Erstellen Sie ein kostenloses Konto und legen Sie Ihre Gewohnheit im Browser an. Dort können Sie neue Tage markieren und Kalender, Serien und Analysen nutzen.
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