Eine kleine Gewohnheit kann das Gefühl des Tages verändern.
DaoDaily hilft, einfache Handlungen zu markieren, die den Tag ruhiger, klarer und etwas freundlicher machen.
Визуализация роста ваших привычек
Наблюдайте, как ваши полезные привычки растут и развиваются со временем
Ваши привычки
Чтение книг
13 / 66 днейЧитать минимум 20 страниц каждый день
Изучение языка
0 / 90 днейЗаниматься новым языком по 15 минут ежедневно
Регулярные физические упражнения
50 / 66 днейЗаниматься физической активностью 3 раза в неделю
Правильное питание
42 / 100 днейСоблюдать здоровый рацион без фастфуда
Ежедневная медитация
30 / 66 днейУделять 10 минут медитации каждое утро
Утренняя зарядка
237 / 237 днейДелать зарядку сразу после пробуждения
Чтение книг
13 дней на пути к формированию привычки
Продолжайте практику еще 53 дней для закрепления
Сколько времени нужно, чтобы избавиться от плохой привычки?
Процесс избавления от укоренившихся негативных привычек требует терпения и осознанности
Выберите привычку
Выберите привычку из списка слева
Избавление от плохой привычки: процесс, а не событие. Нужны время и терпение.
Kleine Schritte, große Veränderungen
Beständigkeit im Kleinen ist, wo echte Veränderung lebt
Schrittweise schlägt Burnout
+1% pro Tag = ×37 in einem Jahr
Gewohnheiten ändern Identität, nicht nur Handlungen
DaoDaily hilft, kleine tägliche Handlungen in bedeutsame Lebenswechsel zu verwandeln
Особенный день недели
Нажмите на кнопку 10 раз, чтобы увидеть сюрприз
*На самом деле, в формировании привычек важен каждый день недели
Дзен-сад привычек
Перетаскивайте слова, создавайте свою вселенную осознанности или... взорвите ее!
Fügen Sie heute eine Gewohnheit hinzu
Ändern Sie nicht das ganze Leben auf einmal. Fügen Sie eine Handlung hinzu, die Sie in Ihren Tag zurückholen wollen.
Mit einer Gewohnheit starten