Libertad
No llenar el día de promesas. Dejar sitio para el camino, un paseo, el descanso y una tarde sin culpa.
Rastreador de hábitos gratis onlineSin instalación - en el navegador
Gratis · sin instalación · en el navegador
Rastreador web de hábitos para un ritmo tranquilo
Rastreador web de hábitos para un ritmo tranquilo: marca acciones pequeñas, mira el camino en el calendario y sigue sin presión.
El primer paso toma menos de un minuto. Sin tarjeta, sin suscripciones ni ruido de más.
Por qué los hábitos
No ser más perfecto. Recuperar tu día.
No necesitas llenar el día de promesas ni empezar una vida nueva el lunes. DaoDaily te ayuda a devolver una pequeña acción al día: un paseo, leer, silencio, movimiento, cuidarte.
Aquí un hábito no es una casilla por marcar. Es una forma de no perder lo importante en el ruido.
Fiabilidad
Saber que lo importante no se pierde en el ruido. Una acción pequeña ya está en el día.
Atención
Notar no solo las rachas y los números, sino por qué empezaste.
Funciones
Tres herramientas. Un ritmo.
Tres herramientas sencillas que ayudan a ver el camino y volver al ritmo.
Cómo funciona
Un clic hoy. Un camino visible mañana.
Paso
Añade un hábito
Por ejemplo: abrir una ventana, un paseo de 10 minutos, escribir unas líneas.
Paso
Marca la finalización
Un clic tranquilo: sin puntos, niveles ni presión.
Paso
Ve el camino
El calendario, las rachas y el análisis te ayudan a ver el ritmo, no a castigarte por los fallos.
Apoyo, no presión
Un hábito necesita tiempo. No presión.
Los estudios muestran que los hábitos no se forman en 21 días fijos. De media, la automatización tarda unos 66 días, pero según la persona y la acción el camino puede durar de 18 a 254 días. Por eso DaoDaily no te apresura: te ayuda a seguir con calma.
Cuánto tarda en formarse un hábito66
días de media
Tiempo medio de automatización en el estudio.
18-254
días, tope del estudio
En la investigación, la automatización puede llegar a 254 días.
1
paso pequeño hoy
Un hábito no empieza con un plan perfecto, sino con una acción repetible.
Rastreador web de hábitos para un ritmo tranquilo
DaoDaily es un rastreador de hábitos gratis online con calendario, rachas y analítica. Te ayuda a seguir hábitos en el navegador sin instalar app: añade una acción, márcala cada día y mira cómo aparece un ritmo estable.
Si necesitas un rastreador de hábitos sencillo sin notificaciones de más, DaoDaily funciona en el navegador. El calendario muestra el progreso, la analítica ayuda a ver patrones, y una filosofía suave del camino recuerda: no importa la perfección, sino volver al ritmo.
FAQ
Preguntas frecuentes sobre el rastreador de hábitos
Respuestas breves sobre cómo funciona DaoDaily
No hay un número universal. En una investigación de la UCL el promedio fue de unos 66 días, con un rango de 18 a 254. Por eso DaoDaily no te apresura: te ayuda a repetir la acción con calma y ver el camino.
No. DaoDaily funciona en el navegador: abre el sitio en el ordenador, la tableta o el teléfono. Sin descarga, sin notificaciones extra y sin ocupar espacio.
Sí. El registro, el calendario de hábitos y el análisis son gratis: sin cuotas ocultas ni suscripciones.
No se rompe nada. Un fallo no termina el camino. Marca el día siguiente cuando estés listo: DaoDaily te ayuda a continuar, no a empezar de cero el lunes.
Añade un hábito, márcalo con un clic y mira el calendario, las rachas y los gráficos. DaoDaily muestra no solo el resultado, sino el camino.
El primer paso toma un minuto
Añade un hábito hoy: el camino ya ha empezado.
Añade un hábito hoy: el camino ya ha empezado.
No cambies toda la vida de golpe. Añade una acción que quieras devolver a tu día.
