DaoDaily nació de una pregunta simple: ¿para qué otro rastreador de hábitos? La respuesta - no para otra casilla más, sino para una herramienta de camino consciente y gradual.
Empezar gratisTao significa camino. No una meta, no una línea de meta - un proceso. DaoDaily se construye en torno a la idea de que la constancia importa más que la intensidad: una marca en el calendario hoy vale más que una semana perfecta una vez al mes.
En la base de DaoDaily están las cuatro leyes de formación de hábitos de James Clear: hacer obvia la señal, atractivo el hábito, fácil la acción y satisfactoria la recompensa. Cada pantalla del rastreador responde a una de estas leyes.
Conscientemente no hacemos app móvil. La versión web se abre en cualquier dispositivo sin instalar, no ocupa memoria y no te inunda de notificaciones push. La analítica se lee mejor en pantalla grande - donde ya trabajas.
DaoDaily es gratuito para todas las funciones básicas: calendario, rachas, analítica de seis meses. Sin pagos ocultos ni suscripciones al inicio - nuestra prioridad es que formar hábitos no dependa del precio.
James Clear demostró: los hábitos no son fuerza de voluntad, son sistema. DaoDaily está integrado en él, del disparador a la recompensa.
No subes al nivel de tus metas. Bajas al nivel de tus sistemas.
Disparador
Vincula el nuevo hábito a uno existente: después del café de la mañana, lee 5 minutos. El calendario de DaoDaily hace visible el disparador cada día.
Deseo
Conecta la acción con lo que te gusta. Las rachas y los gráficos convierten la rutina en una pequeña victoria.
Acción
Empieza con dos minutos. Un micro-hábito es más fácil de integrar y escala solo con el tiempo. Dao = camino, no esfuerzo puntual.
Recompensa
El refuerzo inmediato fortalece el bucle. La marca en el calendario y la racha creciente: una recompensa que el cerebro recuerda.
Datos basados en estudios científicos sobre formación de hábitos. Según la complejidad del hábito y las características individuales, el proceso puede durar de 21 a 254 días.
Lo crea y lo desarrolla Ivan Buhtiarov · ivanb.tech
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