
Chapitre I
Le rythme compte plus que la vitesse
Comment le tracker web d'habitudes aide à garder la régularité
La plupart des gens abandonnent leurs habitudes non par paresse, mais parce que l'objectif est trop ambitieux. Le tracker d'habitudes gratuit en ligne DaoDaily aide à tenir un rythme stable : une coche par jour dans le calendrier vaut mieux qu'une semaine parfaite une fois par mois.
Le calendrier d'habitudes montre la progression clairement — série, absences et tendance — sans bruit inutile ni notifications rouges.
- Cochez l'exécution en un clic dans le navigateur
- Suivez votre série sans pression
- Commencez par une habitude de 2 minutes


