Mengapa Tao
Tao berarti jalan. Bukan tujuan, bukan garis finish - melainkan proses. DaoDaily dibangun dari ide bahwa konsistensi lebih penting dari intensitas: satu centang di kalender hari ini lebih kuat dari seminggu sempurna sebulan sekali.
Gratis · tanpa instal · di browser
Jalan, bukan sprint
DaoDaily lahir dari pertanyaan sederhana: mengapa perlu pelacak kebiasaan lagi? Jawabannya - bukan untuk centang tambahan, melainkan alat perubahan sadar dan bertahap.
Mulai gratisMetode ilmiah: Atomic Habits
DaoDaily mengikuti empat hukum pembentukan kebiasaan James Clear: buat pemicu jelas, kebiasaan menarik, tindakan mudah, dan hadiah memuaskan. Setiap layar pelacak mewujudkan salah satu hukum ini.
Mengapa di browser, bukan aplikasi
Kami sengaja tidak membuat aplikasi mobile. Versi web terbuka di perangkat apa pun tanpa instalasi, tidak memakan memori, dan tidak membanjiri push notification. Analitik paling nyaman dibaca di layar besar - tempat Anda sudah bekerja.
Mengapa gratis
DaoDaily gratis untuk semua fitur inti: kalender, streak, analitik 6 bulan. Tanpa biaya tersembunyi dan langganan di awal - prioritas kami: membangun kebiasaan tidak boleh tergantung harga.
Metode praktis
Empat syarat, yang membuat kebiasaan lebih mudah bertahan
Perilaku tidak bertahan hanya pada kekuatan kemauan. Ia butuh pemicu yang terlihat, aksi sederhana, makna yang jelas, dan hadiah kecil. DaoDaily merangkainya menjadi ritual harian yang tenang.
Anda tidak naik ke tingkat tujuan. Anda turun ke tingkat sistem.
Pemicu
Buat jadi jelas
Ikatkan kebiasaan pada momen yang sudah ada di hari: kopi pagi, makan siang, jalan sore. Kalender DaoDaily membuat aksi terlihat.
Keinginan
Buat jadi dekat
Pilih kebiasaan yang benar-benar mengembalikan hidup Anda: tidur, gerak, baca, keheningan, jalan, percakapan.
Aksi
Buat jadi sederhana
Mulai dari versi yang bisa dilakukan bahkan di hari buruk: 2 menit, 1 halaman, 5 squat, 1 tanda.
Hadiah
Buat jadi menyenangkan
Centang, streak yang tumbuh, dan kalender tenang memberi sinyal ke otak: jalur berlanjut.
TENTANG
Mengapa perlu habit tracker lain?
Kebanyakan aplikasi menekan dengan notifikasi. Kebiasaan bertahan dengan ketenangan dan keteraturan.
Bukan tracker demi centang, melainkan alat transformasi sadar, langkah demi langkah.
DaoDaily lahir dari ide sederhana: antarmuka web di layar besar, gangguan minimal, kejelasan maksimal. Terinspirasi filosofi Dao dan sains kebiasaan.
Proyek ini gratis. Tanpa langganan atau biaya tersembunyi, hanya jalur Anda.
Coba gratisPenopang, bukan tekanan
Kebiasaan butuh waktu. Bukan tekanan.
66
hari rata-rata
Rata-rata waktu otomatisasi dalam penelitian.
254
hari, batas atas
Dalam penelitian, otomatisasi bisa mencapai 254 hari.
1
langkah kecil
Kebiasaan dimulai bukan dari rencana sempurna, melainkan aksi yang bisa diulang.
0
tekanan
Melewatkan hari tidak membatalkan jalur. Yang penting kembali ke ritme.
Penelitian menunjukkan: kebiasaan tidak terbentuk dalam 21 hari tetap. Rata-rata otomatisasi memakan sekitar 66 hari, tetapi untuk orang dan tindakan berbeda jalur bisa berlangsung dari 18 hingga 254 hari. Karena itu DaoDaily tidak memburu - ia membantu melanjutkan dengan tenang.
DaoDaily lahir dari kelelahan sederhana terhadap aplikasi yang menuntut perhatian lebih daripada yang mereka bantu. Karena itu kami membuat pelacak yang terbuka di browser dan tidak menekan.
Diciptakan dan dikembangkan Ivan Buhtiarov · ivanb.tech
Tambah satu kebiasaan hari ini
Jangan ubah seluruh hidup sekaligus. Tambah satu aksi yang ingin Anda kembalikan ke hari Anda.
Mulai dari satu kebiasaanGratisTanpa kartuDi browser